La section Gymnastique Volontaire
L’exercice physique pratiqué d’une façon régulière constitue une occupation de loisir saine et agréable. Beaucoup de personnes devraient augmenter leur niveau d’activité physique au quotidien, et ce tous les jours de la semaine. Mener une vie active est bénéfique pour la santé de tous.
La GV vous offre plusieurs types de gymnastique selon vos désirs et vos possibilités, entretien, douce, dynamique, avec steching, hatha yoga, aquagym, atelier mémoire, etc.
Elle est pratiquée dans différents lieux à Orsay et selon des horaires très variés.
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Contact
Présidente : Anne-Marie Dion
Téléphone : 07 66 25 24 32
email section : cao.gymvol@gmail.com
Lieux de pratique
Gymnase Marie-Thérèse Eyquem (MTE), rue Alain fournier
Gymnase du Guichet, impasse René Paillole
Salle Cyprenne, rue des 3 Fermes
Stade nautique, 29 avenue de Lattre de Tassigny
Résidences des personnes autonomes (RPA)
Saint Laurent, avenue Saint Laurent et
La Futaie, rue de Paris
Horaires
Du lundi au samedi, en journée ou en soirée, plus de 20 cours à votre disposition
Horaires Gym dynamique
Pour 220 euros la saison, nombre de cours à volonté, gym classique, streching.
Lundi
14h30 à Cyprenne, 15h30 Streching à Cyprenne, 18h30 à MTE
Mercredi
19h30 à MTE
Jeudi
9h30 à Cyprenne, 10h30 à Cyprenne,18h00 à MTE
Samedi
9h15 au Guichet
Horaires Gym dynamique + Pilates + Yoga
Pour 300 euros la saison, nombre de cours à volonté, gym classique, streching, Pilates, Hatha Yoga.
Lundi
14h30 à Cyprenne, 15h30 Streching à Cyprenne, 16h30 Hatha Yoga à Cyprenne, 18h30 à MTE
Mardi
10h00 Pilates à Cyprenne
Mercredi
19h30 à MTE
Jeudi
9h30 à Cyprenne, 10h30 à Cyprenne,11h30 Pilates à Cyprenne, 18h00 à MTE
Vendredi
19h00 Pilates à Cyprenne
Samedi
9h15 au Guichet
Horaires Gym douce
Pour 180 euros la saison, séances d’équilibre, de bien-être, de mémorisation à volonté dans une ambiance conviviale
Lundi
11h30 à Cyprenne, 16h45 au Dojo, 17h45 au dojo
Mardi
10h15 à la RPA, 11h30 à Cyprenne
Jeudi
17h00 au dojo
Vendredi
9h45 à la RPA (Atelier mémoire), 10h45 à la RPA (Atelier mémoire), 11h45 à Cyprenne
Horaires Aquagym
Samedi
11h15 au stade nautique
Questionnaire Médical
Un certificat médical est préconisé mais, à défaut vous pouvez fournir l’attestation de ce questionnaire à joindre à votre dossier d’inscription.
Info GV
Dans ce document vous retrouvez les lieux de pratique et les horaires sous forme d’un encart à conserver.
Il vous donne les dates importantes à notre section, inscriptions, AG
